Voor het slapen gaan

Leuke doe- en voorleesboeken als je moeite hebt met slapen.

De zintuigenboom “De Energy Switch” met cd voor kinderen.
Auteur Sylvia van Zoeren. Heel geschikt voor hoog gevoelige kinderen!

Droomavonturen; relax en beweeg mee met 7 avontuurlijke verhalen voor ontspanning en slapengaan.
Auteur: Rosalinda Weel

Tussen tandenpoetsen en slapengaan; relaxboek voor kinderen.
Auteur: Marieke Vedema & Michaela Hilhorst

Meditatiekaarten.
Auteur: Helen Purperhart

Mindfulness voor kinderen (5-12jaar) en ouders. Stilzitten als een kikker.
Auteur: Eline Snel

Relax Kids De wens-ster; 52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaar.
Auteur: Marneta Viegas

Tip: Ook kan het helpen om de voeten van je kind de masseren met lavendel olie of magnesium olie